변비와 싸우는 알로에 베라

변비 는 일주일에 3 회 미만의 배변을하는 것과 퇴행하기 어려운 딱딱한 변이 있는 상태입니다 . 대변시 밀기, 긴장 및 통증 완화, 배변 불능은 변비의 명백한 징후입니다. 이 상태는 저 섬유질식이, 탈수, 신체 활동을하지 않음, 화장실에 가려는 충동, 스트레스, 여행 및 임신과 같은 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 변비는 배변, 복부 염증 및 무거움시 심한 통증을 유발할 수 있으며, 이로 인해 많은 사람들이 대변을 완화하고 더 빈번하고 덜 고통스러운 배변을 달성하기 위해 약물을 섭취합니다. 그러나이 위장 장애의 증상을 줄이는 데 도움이되는 자연 요법도 있습니다. 가장 효과적인 것 중 하나 는 알로에의 소비입니다. 그리고 그것을 취하는 방법. 변비에 대한 알로에 베라의 특성 알로에 베라 는 여러 가지 건강상의 이점을 제공하며, 그 중에서도 햇볕에

심폐 소생술을 수행하는 방법

심폐 소생술 은 약어 CPR에 의해 호흡을 멈추거나 심장 박동이 멈춘 사람을 소생시키는 데 사용되는 응급 절차입니다. 대부분의 경우 구급대 원, 간호사, 구조대 등 현장에서 훈련을받은 사람들이 적용하는 기술입니다. 그러나 긴급 상황이 발생했을 때 기술을 알고있는 사람이 수행 할 수도 있습니다. 이 ONsalus 기사 에서 심폐 소생술을 수행하는 방법 , 따라야 할 단계 및 절차 중에 피해야 할 사항에 대해 자세히 설명합니다. 심폐 소생술은 언제 적용 할 수 있습니까? 성인 이 심박동과 호흡이 멈출 때 발생하는 심폐 정지로 고통받을 수있는 경우를 분명히하는 것이 중요합니다. 가장 일반적인 시나리오는 다음과 같습니다. 심장 마비 또는 심장 마비, 심박수 변화 등과 같은 심장 문제 폐 질환 뇌졸중 또는

비타민이 부족하다는 8 가지 징후

몇 년 안에 기술이 우리 몸에 통합 될지 말지 진실은이 진술을 확인할 수는 없지만 때로는 우리가 잘 할 수 있다는 것입니다. 왜? 우리는주의를 기울이고 싶지 않거나 중요하지 않다고 생각하기 때문에 우리 몸이 우리에게 보내는 신호를 무시하는 경향이 있습니다. 그렇기 때문에 우리 몸에서 발생하는 기술적 인 오류를 알리는 경고로 발생 된 경보를 아주 잘 수행 할 수 있습니다. 그러나 현재 우리는이 메시지를 해석 할 수있는 유일한 사람이므로 ONsalus에서 손을내어 비타민이 부족하다는 8 가지 징후 , 신체가 생산하지 않는 물질을 확인할 수 있습니다. 입가의 균열 우리 유기체의 붉은 빛이 켜진 첫 번째 경보. 이러한 작은

이것이 우리가 행복 할 때 우리 몸이 반응하는 방식입니다

대부분의 경우 우리는 행복을 큰 소리로 웃거나 귀에서 귀로 웃는다는 사실과 관련이 있지만, 이것보다 더 행복 해지는 것은 없습니다. 행복은 우리가 만족한다고 느끼는 마음의 상태이며, 내면의 평화 를 만들어 내고 우리를 둘러싼 환경에 대해보다 긍정적 인 접근 방식을 제공하는 동시에 새로운 목표를 달성하도록 유도합니다. 이 ONsalus 기사에서 우리는 우리가 행복 할 때 우리 몸 의 반응을 보여 주므로, 당신이 정말로 행복한 사람인지 발견 할 수 있습니다. 엔돌핀이란? 우리의 뇌는 서로 연결된 일련의 뉴런으로 구성되어 있으며 두 개의 반구로 나뉩니다. 오른쪽 반구는 운동의 균형과 조정 그리고 감정이 만나는 왼쪽 반구를 담당합니다. 우리가 행복 할 때 우리 몸은 신경 전달 물질로 작용하는 엔도르핀이라는 호르몬을 분비합니다. 이 호르몬은 시상 하부와 뇌하수체에 의해 생성되며

프시케 심리학자

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에릭슨 인스티튜트 마드리드

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자기 개선과 성공의 짧은 문구

인생은 때때로 다소 복잡 할 수 있습니다. 그러나 이러한 경우에 장애물을 극복하고 운명의 과정을 회복하기 위해 모든 용기, 힘, 활력을 키워야 할 때입니다. 우리는 전문가, 개인 또는 커플 수준에서 복잡한 에피소드를 살 수 있지만, 우리가 사물을 바꿀 힘이 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 우리는 힘을 약화시킬 수있는 순간에 동기를 부여하고 격려하는 데 도움이 될 최고의 자기 개선 및 성공 문구 를 발견 하고 싶습니다. 그것들은 우리가 얼마나 강력한 지 재고하고 생각하기 위해 그들에 대해 생각할 가치가있는 "만트라"입니다. 자기 개선과 성공의 7 가지 문구 우리가 "개인적 향상"에 관해 이야기 할 때, 우리는 인생에서 일어나는 어려운 순간을 극복하고 극복하기

휴식을 극복하기위한 30 가지 문구

때때로, 앞서 나가서 분리를 극복하기가 매우 어려울 수 있습니다. 같은 이유로, 우리가 휴식을 극복하고 낙담 한 감정과 느낌을 남기는 데 도움이되는 영감을주는 문구를 찾는 것이 매우 중요합니다. 팁과 자조 키 외에도 짧은 극복의 문장은 휴식 후 나아갈 수있는 매우 유용 할 수 있습니다. 같은 이유로, 우리는 당신 에게 사랑의 휴식을 극복하기 위해 25의 문구 와 함께 다음 기사를 제공합니다. 어떤 반성이 당신에게 가장 도움이 되었습니까? 의견에 당신의 경험을 공유하십시오. 당신의 파트너가 당신을 떠날 때를위한 5 가지 문구 당신을 떠나기로 결정한 파트너라면 다음과 같은 가슴 아픈 문구 를 읽어야 할 것입니다 . 사랑이 더 이상 제공되지 않으면 식탁을 떠나는 법을 배워야합니다. -니

태도 정의-사회 심리학

태도는 특정 실체 또는 대상의 평가를 통해 표현되는 심리적 경향이며, 어느 정도의 호의 또는 불리 함 (Eagly and Chaiken)입니다. 태도는 사람의 내부 상태에 관한 것이므로 명백하고 관찰 가능한 반응이 아닙니다. 그것은 외부 환경의 측면 (자극)과 사람들의 반응 (매니페스트 평가 반응) 사이를 매개하는 것으로 생각됩니다. 태도의 개념은 여러 관점에서 접근 할 수있는 것이 사실이지만, 이 기사에서는 사회 심리학에 따른 태도 의 정의에 중점을 둘 것 입니다. 태도 정의 고든 올 포트 (Gordon Allport)는 태도를 정신적 성향 의 상태 로 정의하고 조직화하여 일상적인 사람의 행동에 직접적인 영향을 미칩니다. 그러므로 우리는 그것이 상황에 따라 변할 수있는 특성이며 또한 직접 관찰 할 수 없다는 것을 이해합니다. 태도의 질을 평가하려면

태도와 행동의 관계-사회 심리학

태도는인지 적, 정서적, 긍정적 행동의 세 가지 범주 로 분류 된 일련의 관찰 가능한 반응을 통해 나타납니다. Fishbein과 Ajzen은 Wicker의 접근 방식을 모방합니다. 태도와 행동 사이의 상관 관계는 고려 대상으로 선택된 요소와 일치하는 경우에만 속성을 사용하여 계산할 수 있습니다. (물건에 대한 태도를 측정하고 다른 물건과 관련된 행동을 예측하는 척하는 것은 논리적이지 않습니다). 처음에는 목표와 행동이라는 두 가지 요소로 표시되었습니다. 태도와 행동의 관계 태도는 행동과 관련이 있습니다. 태도 : 평가를 통해 대상을 향한 행동을 인도하는 심리적 상태 태도와 행동 사이의 관련성에 의문을 제기 한 기사가 있습니다. LaPiere, "