위 무거움 : 원인과 그것을 완화하기 위해 무엇을

위 무거움 또는 소화 불량은 언제든지 누구에게나 영향을 줄 수있는 비교적 빈번한 상태입니다. 그것은 어떤 유형의 음식을 섭취 한 후 뱃속의 무게감과 충만감으로 구성됩니다. 또한 각 사람의 상태와 원인에 따라 메스꺼움, 현기증, 트림, 헛배 부름, 부기 (팽창) 및 / 또는 복부 경련이 동반 될 수 있습니다.

위 무거움원인과이를 완화하기 위해 취할 수있는 조치 를 아는 것이 중요합니다.이 ONsalus 기사에서 논의 할 내용입니다.

위 무거움 : 원인

음식 준비에 사용되는 재료와 각 사람의 개별 반응을 포함하여 정서적 / 정서적, 신체적 등 소화 불량을 유발할 수있는 여러 상황이 있습니다. 위 무거움의 가능한 원인은 다음과 같습니다.

과식

가장 빈번한 원인. 풍성한 식사 후, 우리의 위장은 많은 양의 음식을 소화해야하며, 증상을 유발합니다.

빨리 먹어

소화 과정에는 시간이 걸리며 느리게 진행됩니다. 음식을 매우 빨리 먹고 활동을 계속하면 위가 무거워 질 수 있습니다.

고지방 음식

지방은 소화 될 때 위 수준에서 더 많은 처리 시간이 필요합니다. 다량의 지방 섭취는 무거움, 소화 불량 및 증상을 유발할 수 있습니다.

다음 기사에서는 포화 지방이 많은 음식을 볼 수 있습니다.

과도한 단백질 섭취

시간 요구 사항은 적지 만, 단백질은 또한 소화 될 위 수준에서 연장 된 소화 시간을 필요로합니다. 과잉 섭취하면 소화 불량을 유발할 수 있습니다.

식사하는 동안 수분을 충분히 섭취하십시오

액체는 위산을 희석하여 소화 과정을 늦 춥니 다. 많은 양을 섭취하면 과정의 정상적인 속도가 지연되어 위장이 무거워집니다.

복부 무거움을 위해해야 ​​할 것

우리는 처음에 증상 완화를 목표로하는 위 무거움의학적 치료로 시작할 것입니다. 그러나 그것이 정시적이고 상황에 따라 발생하는지 또는 원인에 대한 연구가 심화되어야하는지 확인하는 것이 중요합니다.

본질적으로, 소화를 촉진하는 효소, 동역학, 항 고혈압, 경련 방지제, 구역질 / 방 토제 및 생균제가 표시 될 것이다. 의사는 각 사례를 평가하고 에피소드가 반복되는 경우 각 사례에 대한 선호 약물과 사용 빈도를 설정합니다. 후자의 경우 원인을 심화시키기 위해 추가 연구가 필요하거나보다 전문적인 관리를 위해 위장병 전문의에게 의뢰해야 할 필요성을 고려할 것입니다.

많은 사람들이 믿는 것과는 달리, 제산제는 역류 증상이 동반되지 않는 한 (입안에서 산의 감각 또는 가슴의 중간에 화상을 입지 않는 한) 소화 과정을 더 지연 시키므로 지시되지 않습니다 .

위 무거움을 제거하는 가정 요법

위의 무거움을 완화하기위한 "할머니의 레시피"와 가정 요법이 있습니다. 그러나 우리는 명백한 과학적 증거가 없어도 더 큰 효과를 보인 사람들에게만 언급 할 것입니다.

레몬 베이킹

중탄산염이 함유 된 레몬 주스는 소화 불량에 대한 거의 보편적 인 솔루션입니다. 레몬을 반 컵의 물에 짜서 베이킹 소다 한두 티스푼을 넣으십시오. 잘 섞어서 섭취하십시오.

레몬은 산 함량으로 인해 담낭에 의한 담즙 분비를 유발하여 지방의 소화에 주로 기여합니다.

이 용액을 섭취 할 수있는 시간에 제한이 없더라도 중탄산염은 위의 산도를 낮추는 효과가 있으므로 과도한 소비는 해로울 수 있습니다.

생강

약간의 소금으로 생강 한두 조각을 먹거나 뿌리를 뿌리거나 썰거나 풍미를 사용하여 주입을 준비 할 수 있습니다.

생강은 소화액 생성을 증가시키면서 위 수준에서 효소 활동을 증가시켜 소화를 촉진시킵니다. 추가 효과로, 트림, 헛배 부름 및 팽창을 유발하는 가스를 제거하는 데 도움이됩니다.

계피

계피 (어떤 형태로든)를 주입하면 과장된 가스 생성으로 소화를 촉진하고 증상을 완화시킵니다.

파인애플

지방이 많은 음식으로 인해 무거움이 탁월합니다. 물을 조금만 첨가하여 슬라이스를 먹거나 주스를 마실 수 있습니다 (위 주스를 희석하지 않도록).

파인애플은 소화 효소의 생성을 빠르게 유도하고 강력한 항 염증 효과가있어 배의 벽을 더욱 돕습니다.

이 기사는 우리가 치료를 처방하거나 어떤 종류의 진단을 내릴 힘이 없다는 점에서 유익합니다. 모든 유형의 상태 또는 불편 함을 나타내는 경우 의사를 만나십시오.

위 무거움 : 원인 및 완화를 위해 취해야 할 내용과 유사한 기사를 더 읽으려면 소화 시스템 범주에 들어가는 것이 좋습니다.

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